Druvsocker ger dej den energikick du måste ha

Vissa antar att druvsockret och normalt vitt socker är samma men så är det icke. Om du gissar att druvsocker, som är en glukos, också kallas dextros har du helt rätt. Druvsocker är en enkel sockerart med kemiska beteckningen C6H12O6. Dextros går mycket snabbare ut I blodet är vanligt socker och ger därmed en snabbare energikick. När du tränar mycket kan en dos dextros ge dig den extra energi du behöver.

Druvsocker skänker ett kvickt energitillskott.

Ibland så behöver man energi som inte tycks finnas där. Ibland känns helt vanliga sysslor som oöverstigliga hinder som du känner att du inte kan klara av utan hjälp. Det är i sådana situationer det kan vara bra att komma ihåg att druvsocker kan vara din räddning istället för en massa godis.

Det är bra att veta skillnaden mellan bukfyllnad och energikick. Det är inga problem att återställa sockerbalansen utan kakor, ett litet piller dextros är allt som behövs.

Kommer en frukt som vindruva ge mig likadan energikick som dextros?

Jodå, det går alldeles utmärkt att äta vindruvor för att få i sig druvsocker. Om vi fördjupar oss i ämnet koncentration så förlorar druvan klart jämfört med ett litet piller. Druvsockret skapas genom fotosyntes och det är fullkomligt naturligt. Om man vill påverka sitt blodsocker på ett naturligt sätt så är detta ett bra val.

En liten förpackning med glukostabletter är smidigt att alltid kunna ha med sig. Om blodsockret är lågt kan det vara svårt att snabbt ta sig till närmaste vingård. Prova att ta ett par tre teskedar pulver i din vattenflaska till nästa träningspass.

Valmöjlighet till att finna druvsocker i någon affär kan vara en e-shop.

Med Internet är det lätt och enkelt att hitta olika druvsockerprodukter. Du kan druvsocker köpa på nätet och det här kan vara det bästa alternativet helt enkelt för att man på så vis kan säkra sig om att få den produkt som man vill ha till ett pris som känns rätt. Det finns 1 kg påsar på nätet där priset är riktigt bra.

En bra idé kan vara att köpa på sig flera paket. Om du inte planerar att enbart slappa på semestern kan ett litet semesterlager vara en bra idé.